Mina överlevnadsstrategier


Vad som hjälpt mig under alla dessa svåra år av panikattacker, depression, utmattningssyndrom, trauman & min autism

Intressen

Kan rädda liv

För mig har intressen varit viktiga för min överlevnad. Intresset för hundar har varit enormt stort sedan barnben när min fosterpappa lärde mig köra hundspann och vi drog till fjälls hela familjen. Jag visste redan tidigt att jag ville föda upp hundar och den lilla tid jag fick vara ifred med mitt kennelarbete, ca tre år, så visade jag tydligt hur bra det kan bli. Men detta krossades av kommunen (Läs om det här).

Hundarna är borta i den form det var. Jag kommer aldrig kunna föda upp renrasiga hundar mer i mitt liv. Jag har i skrivande stund två hundar, en schäfer och en blandras. 


Djur är läkande för ett skadat psyke, den saken är klar. Och då är det inte bara den djupa vänskapen man får med dem som är grejen utan det faktum att man kommer ut, hur deppig man än är.

Ansvaret håller samman hjärnan när man helst av allt vill dra täcket över huvudet. Och som belöning får man en go känsla när man känner att man klarar av det, som i sin tur också är stärkande.

Här vill jag dock påpeka att man inte kan ha för mycket, det blir då motsatt effekt. Blir det för jobbigt så känner man sig otillräcklig och går ned i mående. Det hela kan sluta med ett djurskyddsärende där tidningen gottar sig i ens misär. Omhändertagna djur med eorm skuld till staten som följd, djurförbud och en väg mot enormt dåligt mående. Och det vill man inte. Jag gjorde mig av med 90% av mina djur när jag fick depressionen (mer om det här), ett trauma i sig. Men det skulle garanterat spårat ur om jag inte gjorde det.


Istället har jag ett lagom antal som jag klarar av så länge.


Naturen är också läkande och kombinationen med hund är bara helt klockren. En skogspromenad, kort som lång med hundsällskap ger ALLTID ett bättre mående för stunden och lite extra kraft att klara av en bit till av sina problem.


Foto och film är ett intresse som passar alla!

Har du en mobil med kamera? Då har du början på en möjlighet som kan ge dig enormt mycket glädje i livet. Allt från att bara njuta själv av upplevelserna till att starta en blogg där du kan lägga ut bilder och filmklipp som dagboksanteckningar. Jag använder BLOGGER, där kan man ladda upp direkt från telefonen.


Att leka med motljus, hitta små spännande detaljer i naturen att filma och kanske även djur och fåglar är mycket roligare än man tror. Filmerna bredvid är tagna med en äldre mobil.


Mitt intresse för fåglar i naturen och att fotografera dem har också stärkt mig. Närheten till Hornborgasjön och alla tranor gav mig en gnista. Och för mig var intre tranorna grejen utan svanarna.


Svanarna kommer flygande oerhört lågt över parkeringen på trandansen så det är hyfsat enkelt att fånga dem med kameran.


Vackraste fågeln?


Oavsett så finns många möjligheter, man kan mata smågåglar och filma dem om man bor lantligt. Eller sitta i skogen och fika medan man lägger några talgbollar längre bort. På vintern funkar det nästan till 100%


Det finns så mycket man kan utforska och göra till ett litet intresse. Bara nyfikenheten i sig ställer in hjärnan på annat än att bara vilja ge upp, tycker jag i alla fall.


Jag vill lära mig att måla. Jag kan inte men jag kikar på youtube filmer och i böcker och så kladdar jag en stund och tycker det ser förfärligt ut. Men så ibland, mest när jag följer en tutorial, så får jag till något som tar mig framåt. Jag grejar lite med photoshop och ett plugin program som heter refield, där kan jag göra mina egna bilder förenklade och på så vis "se" lite enklare hur man kan lägga upp målningen. Det finns en hel del sådana program, även för mobil. De flesta är nog bättre än mitt Hoppas jag kan få mera tid och kraft till detta om kampen mot kommunen kan bliu överstökad någon gång.


Evenemang. Jag försöker åka till diverse evenemang i min närhet eftersom jag ju aldrig kan åka på någon riktig semester. Även sånt sjg egentligen inte har intresse av. Men man kan leta efter saker att fota till sin blogg eller liknande och vara lite vaken för små ögonblick att fånga. Som här bredvid på traktor racing. Är det två bröder i förgrunden? Inte vet jag, men de verkar ha var sin del av pyjamasen i alla fall. (Kunde inte låte bli!).


Har man dator kan man fotografera lite kul grejer där också, varför inte göra små berättelser till bilderna?

Här bredvid är en kul bild från spelet Second life. Jag gick runt och kikade, fick syn på dessa duvor och en av dem poserade på sitt lilla vis. Second life är en virtuell värld, helt gratis. Har du second life? Jag kan visa dig runt lite, leta upp mig där, jag heter Racy Razor. Eller skaffa ett konto där, gratis i vilket fall. Bättre än att kika på tv där andra hitter på vad du skall tänka, här kan man aktivera nyfikenheten och utäcktslusten i ala fall.


Och prata med folk om man vill.

På youtube filmen här intill ser du mig och två av mina hästar. För mig är spelet hästar, ridturer och upptäcktsresande. Även lite socialt när jag orkar.


Jag betalar en dryg hundring i månaden för spelet, då får jag 300 lindens (spelets valuta) att köpa saker för. Det släpps ett par nya hästraser om året, de kostar 1500 lindens styck när det inte är rea. Man kan även köpa dem kopieringsbara, då kostar en ras 600 lindens och få oändligt antal. Detta är mitt sömnmedel, en stund på kvällen innan sovdags är nästan i klass med sömnmedicin. Vaknar jag av mardömmar funkar detta också som avledning för hjärnan.





.


.





.



.